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Welche Ziele möchten Sie erreichen?
Wobei kann ich Sie unterstützen?
ActiVITA® Younis Fares
Experte für Gesundheit, Fitness &
elektrische Muskel- und Zellaktivierung

Wir alle wünschen uns viel Energie & Vitalität um die Herausforderungen des Alltags meistern und unsere persönlichen Ziele erreichen zu können.

Ich freue mich Sie mit viel Erfahrung und Freude auf dem Weg zu einem gesunden, aktiven und schmerzfreien Leben zu begleiten!

Personal Fitness

Sie wünschen sich einen ästhetischen Körper, möchten erfolgreich Abnehmen, Ihre Muskulatur kräftigen, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit steigern oder sich einfach fit und wohlfühlen? Verbessern Sie Ihr körperliches Wohlbefinden und Erreichen Ihre persönlichen ästhetischen, sportlichen oder gesundheitlichen Ziele, mit einem auf Sie maßgeschneiderten Programm, selbst in schwierigen Fällen.

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Medizinische Fitness

Möchten Sie nach einer Verletzung, Krankheit, Operation oder durch Fehlbelastungen verursachte Schmerzen oder Einschränkungen, wieder beschwerdefrei und voll leistungsfähig für den Alltag sein? Mit dem Einsatz modernster Medizintechnik in Kombination mit einem auf Ihre Situation abgestimmten Rehabilitationsprogramm erreichen Sie schnellstmöglich wieder mehr Bewegungsfreiheit und Lebensqualität.

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Gesundheitsberatung

Sie möchten Ihr wertvollstes Gut • Ihre Gesundheit • so lange wie möglich erhalten und wünschen sich mehr Energie und Vitalität, um die Herausforderungen des Alltags optimal meistern zu können? In einem ausführlichen Beratungsgespräch erfassen wir Ihre aktuellen Alltags-, Bewegungs-, Sport- sowie Ernährungsgewohnheiten und analysieren diese auf vorhandenes Optimierungspotenzial.

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Modernste Medizintechnik & langjährige Erfahrung garantieren Ihren Erfolg

EMA elektrische Muskel- und Zellaktivierung

EMA steht für elektrische Muskelaktivierung. Diese Methode hat ihren Ursprung in der Physiotherapie. Anstatt die Muskeln durch herkömmliche Übungen zu stärken, aktivieren und kräftigen beim EMA Impulse eines modernen Medizingeräts die Muskulatur. Zusätzlich wird das Haut-, Fett- und Bindegewebe durchblutet und die Zellteilung aktiviert.

EMA besitzt, wie bereits unzählige Studien belegen konnten, einen bis zu 18-fach höheren Effekt als herkömmliche Kräftigungsübungen. Dadurch erreichen Sie Ihre Ziele nicht nur deutlich rascher, es sind auch nur lediglich 25 Minuten pro Einheit nötig. Es können einzelne Muskeln separat oder alle Hauptmuskelgruppen gleichzeitig gezielt angesteuert werden. Sogar tiefliegende Muskeln werden effektiv gekräftigt, die mit herkömmlichen Übungen fast nicht oder nur durch hohe Gewichts- und dadurch Gelenk- und Bandscheibenbelastungen erreicht werden können. Unnötig starker Muskelkater und Nervenreizungen werden minimiert und die Regenerationszeit wird ebenfalls verkürzt.

Ganz gleich ob Sie Abnehmen, Ihre Muskulatur kräftigen, Gewebe straffen, nach einer Schwangerschaft, Operation, Verletzung oder Krankheit wieder in Form kommen oder schmerzfrei sein möchten, Ihre sportliche Leistungsfähigkeit verbessern, fit und aktiv alt werden, durch Gesundheitsprophylaxe Probleme vor deren Entstehung vermeiden oder sich einfach wohl in Ihrem Körper fühlen möchten. Mit der individuellen Auswahl und Kombination der EMA Muskelaufbau-, Stoffwechsel-, Cellulite- und Regenerationsprogramme können Sie Ihre Ziele effektiv und effizient erreichen.

EMA ist grundsätzlich für jeden Menschen, sogar für bewegungseingeschränkte Personen geeignet, da neben der ganzkörperlichen auch eine lokale Anwendung möglich ist. Lediglich bei Vorhandensein von Herzschrittmachern, bei Epilepsie und während einer Schwangerschaft ist EMA leider nicht möglich.

Anders als bei EMS (elektrische Muskelstimulation) bei dem die Muskeln nur mit Niederfrequenzen, über die Nerven, stimuliert werden können, kommen bei EMA Mittelfrequenzen zum Einsatz, welche die Muskeln direkt in den Muskelzellen selbst aktivieren und anspannen. Dadurch werden nicht nur tiefliegende Muskeln besser erreicht, die Muskulatur wird effektiver gekräftigt und die Zellen des Haut-, Fett- und Bindegewebes werden direkt aktiviert. Auch eine rein statische Anwendung, ganz ohne aktive Übungen (z.B. bei Bewegungseinschränkungen, etc.) kann durchgeführt werden.

BIA Körperanalyse mit elektrischer BioImpedanz

Die BIA (bioelektrische Impedanzanalyse) ist eine präzise Methode zur Messung der Körperzusammensetzung. Mit ihr wird der Anteil und die Verteilung von Muskulatur, Fett und Wasser analysiert. Die BIA ist zur Beurteilung des Ernährungs- und Gesundheitszustandes im Gesundheits- und Sportbereich sowie der Therapie von Erkrankungen wichtig.

Im Gegensatz zur reinen Betrachtung des Körpergewichts oder des BMI (Body-Mass-Index), der nur das Gewicht in Relation zur Größe setzt, wird bei der BIA Analyse die ganz genaue Körperzusammensetzung bestimmt. Man sieht sofort detailliert den Muskulatur-, Fett- und Wasseranteil und wie sich alles im Körper verteilt. So können nicht nur lokale Wasser- und Fetteinlagerungen, sondern auch muskuläre Dysbalancen erkannt werden, um diese bereits vor der Entstehung von ernsthaften Problemen beheben zu können. Zusätzlich wird der genaue persönliche Tageskalorienbedarf ermittelt.

Mit der BIA können Sie erfolgreich abnehmen und Ihr Gewicht langfristig stabil halten, da Sie genau sehen ob Sie Fett abbauen oder wertvolle Muskulatur verlieren und können in Kombination mit Verlaufsmessungen dem Jo-Jo-Effekt optimal vorbeugen. SportlerInnen können Ihren Trainingszustand erfassen, die Effektivität Ihres Trainings- und Ernährungsprogramms überprüfen bzw. optimieren, Regenerationszeiten verkürzen und die Leistungsfähigkeit verbessern. Bei Erkrankungen können Rückschlüsse auf eine Fehlernährung oder lokale Wasser- und Fetteinlagerungen gezogen und dadurch die Therapie optimiert werden.

Eine BIA Messung ist für jeden Menschen jeden Alters möglich, ganz gleich in welcher Lebenssituation Sie sich gerade befinden. Lediglich bei Vorhandensein von Herzschrittmachern und während einer Schwangerschaft ist eine BIA Analyse leider nicht möglich.

Im Vergleich zu am Markt häufig verwendeten BIA Systemen, die nur eine Körperhälfte alleine messen und das Ergebnis 1:1 auf die andere Seite umlegen, werden beide Körperhälften separat segmental analysiert. Dadurch wird die Auswertung nicht nur deutlich präziser, es können auch sofort lokale Wasser- und Fetteinlagerungen sowie muskuläre Dysbalancen erkannt werden, um diese bereits vor der Entstehung ernsthafter Probleme beheben zu können.

Erfolge • Kundenstimmen

„Mir wurde ActiVITA® von einer lieben Freundin empfohlen, die wusste, dass ich nach der Geburt meiner Söhne meine überschüssigen Kilos loswerden und wieder in Form kommen wollte. Mit meinen 2 Einheiten pro Woche habe ich das sehr rasch geschafft und fühle mich so fit wie noch nie. Vielen Dank für alles und die tolle, höchst kompetente Betreuung!“

Claudia M.
Unternehmensberaterin

„Wegen meiner chronischen Rücken- und Nackenschmerzen hat mir mein Orthopäde ActiVITA® empfohlen, was sich als Glücksgriff herausgestellt hat. Nach wenigen Einheiten haben sich meine Schmerzen deutlich vermindert und sind mittlerweile ganz verschwunden. Damit das so bleibt mache ich auf jeden Fall weiter. Danke für meine zurückgewonnene Lebensqualität!“

Mag. Günther S.
Wirtschaftsprüfer

„Mein Arbeitskollege wollte mich motivieren mein Übergewicht loszuwerden und empfahl mir die ActiVITA® Gesundheitsberatung. Das ausführliche Gespräch hat mir wertvolle Tipps und Wissen für den Alltag gegeben und mich dazu veranlasst mein Leben zum Positiven zu verändern. Dank der tollen Betreuung und regelmäßiger BIA Körperanalysen konnte ich jetzt mein Optimalgewicht erreichen!“

Dr. Petra W.
Oberärztin
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Jahre Erfahrung
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Erfolgreiche Einheiten
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Zufriedene KundInnen

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